Dime cómo te sientas y te diré de qué padeces..

¿Os habéis parado a pensar en cómo os sentáis? Ya sea frente al
ordenador, viendo la televisión o charlando con amigos, si adoptamos una
postura incorrecta va a ser causante de malestar general y lo que es
peor, si no lo corregimos, podremos desarrollar dolor lumbar,dorsal,
cervical, cefaleas, tendinitis..un largo sin fin de lesiones que podemos
evitar sentandonos de forma correcta y tomándonos pequeños descansos
para hacer estiramientos que no nos tomaran más de 5-10 minutos y
evitarán lo anteriormente citado. Os adjunto un video interesante que
nos hace pensar.